“A acne hoje em dia a gente tem percebido um surgimento muito precoce então a gente já pega às vezes no consultório pacientes com nove, dez anos já com grau um, grau dois de acne. Não existe bem uma idade recomendada para se iniciar o tratamento de acne ou limpeza de pele tudo depende da...

  A maioria das mulheres se rende diariamente a maquiagem, e é a região dos olhos, a parte que elas mais gostam de caprichar. “Eu procuro limpar bem o rosto, a pele, e aplicar com bastante cuidado para que não caia nada dentro do meu olho e remover também os produtos que a gente compra em...

A alimentação balanceada é fundamental para o bom rendimento físico, alimentar-se antes dos exercícios pode ser um desafio para todos os praticantes de atividade física. O ideal é que ela seja composta basicamente por carboidratos como massas, pães, arroz e cereais; ser moderada em proteínas como...

  Existem alimentos que são nutritivos e baratos. Basta você usar a criatividade na cozinha, comprando produtos saudáveis e que custam pouco. Além de economizar, você garante uma vida com saúde. Para comer bem, gastando menos, dê preferência às frutas da estação. Por exemplo, a manga, o...

  O sistema imunológico nos protege contra doenças, ele identifica e destrói vírus, bactérias e até células cancerígenas. E também é responsável pela limpeza do nosso organismo expulsando as células mortas. Algumas atitudes podem fortalecer esse sistema como, por exemplo, ter uma boa...

  E pra você que não quer ter problemas na coluna fique atento a essas orientações. Na hora de levantar da cama, vire-se para um dos lados. As mãos é que devem ajudar o corpo a se movimentar, livrando a coluna de qualquer tensão; Ao sentar, apóie a região glútea de forma que as costas...

  Muitas pessoas dizem que o abacate é um alimento calórico e cheio de gordura... “É rico em vitamina A, vitamina E, vitamina B1 e B2. E com isso vai trazer vários benefícios, dentre eles vai aumentar a disposição, vai agir contra a prisão de ventre, vai evitar o reumatismo e ainda vai...