O Portal para quem quer emagrecer e ter uma vida saudável


Arquivo de Artigos

19/11/2011 21:36

Maquiagem para região dos olhos

  A maioria das mulheres se rende diariamente a maquiagem, e é a região dos olhos, a parte que elas mais gostam de caprichar. “Eu procuro limpar bem o rosto, a pele, e aplicar com bastante cuidado para que não caia nada dentro do meu olho e remover também os produtos que a gente compra em...

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19/11/2011 21:35

Alimentos nutritivos

  Existem alimentos que são nutritivos e baratos. Basta você usar a criatividade na cozinha, comprando produtos saudáveis e que custam pouco. Além de economizar, você garante uma vida com saúde. Para comer bem, gastando menos, dê preferência às frutas da estação. Por exemplo, a manga, o...

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19/11/2011 21:34

Alimentos para o sistema imunológico

  O sistema imunológico nos protege contra doenças, ele identifica e destrói vírus, bactérias e até células cancerígenas. E também é responsável pela limpeza do nosso organismo expulsando as células mortas. Algumas atitudes podem fortalecer esse sistema como, por exemplo, ter uma boa...

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19/11/2011 21:33

Como evitar problemas na coluna

  E pra você que não quer ter problemas na coluna fique atento a essas orientações. Na hora de levantar da cama, vire-se para um dos lados. As mãos é que devem ajudar o corpo a se movimentar, livrando a coluna de qualquer tensão; Ao sentar, apóie a região glútea de forma que as costas...

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19/11/2011 21:32

Abacate

  Muitas pessoas dizem que o abacate é um alimento calórico e cheio de gordura... “É rico em vitamina A, vitamina E, vitamina B1 e B2. E com isso vai trazer vários benefícios, dentre eles vai aumentar a disposição, vai agir contra a prisão de ventre, vai evitar o reumatismo e ainda vai...

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19/11/2011 20:22

Dieta de South Beach

  A dieta de South Beach é considerada uma dieta para emagrecer que é saudável, um regime alimentar equilibrado que se preocupa com a quantidade de hidratos de carbono e com as gorduras certas para um corpo saudável. Desta forma as pessoas podem emagrecer, ficando com...

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19/11/2011 20:21

Dieta Hipocalórica

  Uma dieta hipocalorica é uma dieta para emagrecer para tratar a obesidade mas também para manter uma saúde equilibrada. Numa dieta hipocalórica são ingeridas entre 1000 e 1800 calorias por dias, sendo assim possível controlar o peso e emagrecer. Os dietéticos e...

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19/11/2011 20:19

Dieta da USP

  Se decidiu que quer fazer uma dieta para emagrecer de uma forma rápida em 14 dias está no sítio certo. A dieta da USP, promete uma perda de 14 kg em 14 dias. A dieta USP não tem nada com a Universidade de São Paulo! Apesar de este número ser muito exagerado é possível...

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19/11/2011 20:13

Dieta da Sopa

  Como o nome indica a dieta da sopa é umadieta para emagrecer que envolve muita sopa de repolho. Á primeira vista pode parecer absurdo e diferente de todas as outras dietas como a dieta de Atkins ou a dieta de South Beach mas esta dieta tem um bom raciocínio. A dieta...

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19/11/2011 20:11

Delícias anticolesterol

  Estudo canadense mostra que não é preciso aderir a uma alimentação insossa para controlar os níveis dessa gordura por Thaís Manarini • design Ana Paula Megda • fotos Fábio Castelo Há tempos pesa sobre ele a fama de vilão. Mas acredite: o colesterol é um bem precioso...

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