Arquivo de Artigos
19/11/2011 21:56
Garfos maiores também podem auxiliar na tarefa de emagrecer, é o que diz estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Utah, em Salt Lake City
Uma dica bem conhecida para ajudar na dieta é usar pratos menores, pois assim você fica...
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19/11/2011 21:54
É fácil culpar o passar dos anos pela redução na velocidade do metabolismo ou os genes pelo aumento de peso. Todavia, cientistas norte-americanos descobriram que há um outro agravante que pode atrapalhar no emagrecimento: o estilo do cabelo.
A pesquisa, que foi divulgada pelo jornal...
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19/11/2011 21:54
Ao longo do dia surge aquela vontade de comer um chocolate ou outras guloseimas para adoçar a boca. O desejo por algo doce é sinal de que os níveis de açúcar do corpo estão desequilibrados. Quando a quantidade está abaixo do ideal, o corpo anseia por alimentos ricos em carboidratos...
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19/11/2011 21:52
De vez em quando, pode-se cair em tentação após malhar bastante
Quem começa uma dieta sabe o quanto é difícil seguir em frente e resistir às tentações - que parecem estar sempre por perto. Por causa disso, Mike Roussel, professor de nutrologia...
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19/11/2011 21:52
Casal que se exercita unido, permanece unido. Não existem teorias sobre o assunto nem teses defendidas do gênero, mas se ambos desfrutam do gosto por atividades físicas ou precisam manter o metabolismo ativo, escolher modalidades que possam ser feitas juntos pode ser uma boa. Pensando...
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19/11/2011 21:50
No café da manhã, coma uma porção diária de grãos integrais acompanhados de frutas e iogurte
Enquanto as pessoas vivem de dieta para perder aqueles "três" quilos a mais, mas não conseguem um resultado satisfatório, a Universidade de Harvard...
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19/11/2011 21:49
Um estudo de 2010 no Journal of Clinical Nutrition descobriu que a adição de estímulos durante as refeições aumenta não só a porção dos alimentos, mas o consumo de calorias aumenta...
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19/11/2011 21:47
O debate sobre o que constitui uma dieta saudável para o coração foi simplificado, graças a três especialistas em nutrição: o foco está nos alimentos que você come e não nutrientes. As informações são de um estudo feito pela universidade Harvard.
Segundo os pesquisadores, uma dieta...
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19/11/2011 21:37
“A acne hoje em dia a gente tem percebido um surgimento muito precoce então a gente já pega às vezes no consultório pacientes com nove, dez anos já com grau um, grau dois de acne. Não existe bem uma idade recomendada para se iniciar o tratamento de acne ou limpeza de pele tudo depende da...
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19/11/2011 21:36
A alimentação balanceada é fundamental para o bom rendimento físico, alimentar-se antes dos exercícios pode ser um desafio para todos os praticantes de atividade física. O ideal é que ela seja composta basicamente por carboidratos como massas, pães, arroz e cereais; ser moderada em proteínas como...
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