Nutrição
19/11/2011 21:56
Garfos maiores também podem auxiliar na tarefa de emagrecer, é o que diz estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Utah, em Salt Lake City
Uma dica bem conhecida para ajudar na dieta é usar pratos menores, pois assim você fica...
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19/11/2011 21:54
Ao longo do dia surge aquela vontade de comer um chocolate ou outras guloseimas para adoçar a boca. O desejo por algo doce é sinal de que os níveis de açúcar do corpo estão desequilibrados. Quando a quantidade está abaixo do ideal, o corpo anseia por alimentos ricos em carboidratos...
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19/11/2011 21:54
É fácil culpar o passar dos anos pela redução na velocidade do metabolismo ou os genes pelo aumento de peso. Todavia, cientistas norte-americanos descobriram que há um outro agravante que pode atrapalhar no emagrecimento: o estilo do cabelo.
A pesquisa, que foi divulgada pelo jornal...
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19/11/2011 21:52
Casal que se exercita unido, permanece unido. Não existem teorias sobre o assunto nem teses defendidas do gênero, mas se ambos desfrutam do gosto por atividades físicas ou precisam manter o metabolismo ativo, escolher modalidades que possam ser feitas juntos pode ser uma boa. Pensando...
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19/11/2011 21:52
De vez em quando, pode-se cair em tentação após malhar bastante
Quem começa uma dieta sabe o quanto é difícil seguir em frente e resistir às tentações - que parecem estar sempre por perto. Por causa disso, Mike Roussel, professor de nutrologia...
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19/11/2011 21:50
No café da manhã, coma uma porção diária de grãos integrais acompanhados de frutas e iogurte
Enquanto as pessoas vivem de dieta para perder aqueles "três" quilos a mais, mas não conseguem um resultado satisfatório, a Universidade de Harvard...
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19/11/2011 21:49
Um estudo de 2010 no Journal of Clinical Nutrition descobriu que a adição de estímulos durante as refeições aumenta não só a porção dos alimentos, mas o consumo de calorias aumenta...
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19/11/2011 21:47
O debate sobre o que constitui uma dieta saudável para o coração foi simplificado, graças a três especialistas em nutrição: o foco está nos alimentos que você come e não nutrientes. As informações são de um estudo feito pela universidade Harvard.
Segundo os pesquisadores, uma dieta...
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Dietas
19/11/2011 20:22
A dieta de South Beach é considerada uma dieta para emagrecer que é saudável, um regime alimentar equilibrado que se preocupa com a quantidade de hidratos de carbono e com as gorduras certas para um corpo saudável. Desta forma as pessoas podem emagrecer, ficando com...
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19/11/2011 20:21
Uma dieta hipocalorica é uma dieta para emagrecer para tratar a obesidade mas também para manter uma saúde equilibrada. Numa dieta hipocalórica são ingeridas entre 1000 e 1800 calorias por dias, sendo assim possível controlar o peso e emagrecer.
Os dietéticos e...
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19/11/2011 20:19
Se decidiu que quer fazer uma dieta para emagrecer de uma forma rápida em 14 dias está no sítio certo. A dieta da USP, promete uma perda de 14 kg em 14 dias. A dieta USP não tem nada com a Universidade de São Paulo!
Apesar de este número ser muito exagerado é possível...
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19/11/2011 20:13
Como o nome indica a dieta da sopa é umadieta para emagrecer que envolve muita sopa de repolho. Á primeira vista pode parecer absurdo e diferente de todas as outras dietas como a dieta de Atkins ou a dieta de South Beach mas esta dieta tem um bom raciocínio.
A dieta...
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19/11/2011 20:11
Estudo canadense mostra que não é preciso aderir a uma alimentação insossa para controlar os níveis dessa gordura
por Thaís Manarini • design Ana Paula Megda • fotos Fábio Castelo
Há tempos pesa sobre ele a fama de vilão. Mas acredite: o colesterol é um bem precioso...
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